今日は簡単メニューをご紹介です♪
炒めたりするのが何となく億劫な日は、
漬け丼が楽です。
私は解凍品の安い鯛(切れているもの)を使って良く作ります^^
材料
・鯛のスライス(4人分約350g)
・すり胡麻(自分で胡麻を擦っても◎)
・料理酒(大さじ1)
・醤油(お好みですが大さじ1)
お好みで、
・刻みネギ
・カイワレ
・海苔
なくても大丈夫です♪
作り方
1、料理酒を鍋で5秒ほど沸騰させる
2、小鉢に沸騰させた酒、醬油、胡麻を混ぜる
3、2に鯛を入れ良く混ぜる
4、20分ほど冷蔵庫に入れなじませる
5、ご飯にカイワレや海苔(あれば)を敷き鯛をのせ刻みネギを乗せ完成!
これに味噌汁をつければ、
栄養バランスも◎ですよね^^
コメント
[…] (こちらの鯛の漬け丼のレシピも楽にできます^^) […]