楽して豪華、鯛の漬け丼

今日は簡単メニューをご紹介です♪

炒めたりするのが何となく億劫な日は、

漬け丼が楽です。

私は解凍品の安い鯛(切れているもの)を使って良く作ります^^

材料

・鯛のスライス(4人分約350g)
・すり胡麻(自分で胡麻を擦っても◎)
・料理酒(大さじ1)
・醤油(お好みですが大さじ1)

お好みで、
・刻みネギ
・カイワレ
・海苔

なくても大丈夫です♪

作り方

1、料理酒を鍋で5秒ほど沸騰させる

2、小鉢に沸騰させた酒、醬油、胡麻を混ぜる

3、2に鯛を入れ良く混ぜる

4、20分ほど冷蔵庫に入れなじませる

5、ご飯にカイワレや海苔(あれば)を敷き鯛をのせ刻みネギを乗せ完成!

これに味噌汁をつければ、

栄養バランスも◎ですよね^^

コメント

  1. […] (こちらの鯛の漬け丼のレシピも楽にできます^^) […]

タイトルとURLをコピーしました